Eklem ve Omurga Sağlığı Hakkında Herşey

Adres

Fener mah. Fener cad. Beyaz Dünya İşmerkezi No:15/17 07160 Muratpaşa/Antalya

Adres

Fener mah. Fener cad. Beyaz Dünya İşmerkezi No:15/17 07160 Muratpaşa/Antalya

Klinik Pilates

physio_03

PİLATES

Pilates 20. Yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates tarafından esneklik ,kas gücü ve dayanıklılık kazanımıyla birlikte sağlığın iyileştirilmesi amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.
Fiziksel gücü, esnekliği ve koordinasyonu arttırırken zihinsel odaklanmayı güçlendirir besler ve iyi duyuları geliştirir. Yani  hem fiziksel hem zihinsel bir kondisyon sistemidir


KLİNİK PİLATES

Klinik Pilates,Uzman fizyoterapistler tarafından uygulanan,  duruş, core stabilitesi, denge, kontrol, güç, esneklik ve nefes alma üzerine odaklanan bir fiziksel egzersiz şeklidir.Klinik pilates uygulamalarında kişinin rahatsızlıkları göz önünde bulundurularak kişiye özel ,tedavi edici bir egzersiz programı uygulanır. Alanında uzman fizyoterapistler tarafından uygulanması büyük önem taşır.